rooo0oooz مدير
عدد المساهمات : 79 نقاط : 235 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 13/04/2011
| موضوع: اليوجا أفضل علاج لضغط الدم المرتفع الإثنين أغسطس 27, 2012 2:05 pm | |
| اليوجا أفضل علاج لضغط الدم المرتفع أظهرت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين فى الجامعة الوطنية فى تايوان أن رياضة اليوجا أو 'تاى شى' أثبت فاعليتها فى خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين نسبة الكوليسترول فى الدم. وأوضحت الدراسة أن ممارسة رياضة تاى شى لفترة تتراوح ما بين 12 أسبوعا إلى 14 أسبوعا تساعد على خفض 20 ملليجراما فى اللتر لنسبة الكوليسترول؛ مما يساعد على الاستغناء عن العقاقير الطبية وتفادى المشاكل الخاصة بأمراض القلب. | |
|